Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares
La desensibilización y el reprocesamiento mediante movimientos oculares es una poderosa técnica psicoterapéutica que ha ayudado con éxito a personas que sufren traumas, ansiedad, pánico, recuerdos perturbadores, estrés postraumático y muchos otros problemas emocionales. Hasta hace poco tiempo, estas condiciones eran difíciles y requerían mucho tiempo para tratar. EMDR se considera una terapia innovadora debido a su simplicidad y potencial para brindar un alivio duradero de la mayoría de los tipos de estrés emocional.
La técnica EMDR utiliza como base una función natural del cuerpo, el movimiento ocular rápido. La mente humana usa REM durante el sueño para ayudar a procesar las experiencias emocionales diarias. Cuando el trauma es extremo, este proceso se rompe y REM deja de brindar alivio a la angustia.
EMDR puede considerarse como una etapa avanzada del procesamiento REM. A medida que el cerebro procesa las imágenes problemáticas a través del patrón de movimiento ocular de EMDR, los pacientes pueden encontrar una solución a sus problemas personales y lograr un estado mental más tranquilo.
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